Sinn des Lebens

Der Sinn des Lebens – Glücklich sein und im Einklang mit sich selbst leben

Lesedauer: 4 Minuten Viele Menschen glauben, der Sinn ihres Lebens bestünde darin, etwas Grosses, Einzigartiges zu hinterlassen. Sie streben nach…
Christina Zech Life Coach

Was nutzt dir ein Life Coach?

Lesedauer: 5 Minuten Was nützt dir Lifecoaching und warum ich Life coach wurde In einer Welt, in der wir oft von äusseren Einflüssen getrieben werden…
Christina Zech Glücks Coach

Glückscoach: Wie ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Glück begleite

Lesedauer: 4 Minuten Wie kann ich als Glückscoach so vielen Menschen wie möglich helfen, glücklich zu sein und es auch zu bleiben? Diese Frage ist der…
Christina Zech Erfolg

Erfolg – Wie du deinem Traumziel folgst und es wirklich erreichst

Lesedauer: 5 Minuten Erfolg – ein Begriff, den jeder kennt, aber den jeder anders definiert. Für die einen bedeutet Erfolg, berufliche Ziele zu…
glücklich sein

Glücklich sein – für alle Menschen möglich?

Lesedauer: 4 Minuten Der Dalai Lama hat einmal gesagt: „Ich glaube, der Sinn unseres Lebens besteht darin, glücklich zu sein.“ Dieser einfache, aber…
Achtsamkeit bei Christina Zech

Wie kannst du Achtsamkeit wirklich leben?

Lesedauer: 5 Minuten Achtsamkeit: Was sie wirklich bedeutet und wie du sie in dein Leben integrieren kannst In den letzten Jahren ist Achtsamkeit zu…
Mindset im Lifecoaching

Was bedeutet Mindset?

Lesedauer: 5 Minuten Wie deine Einstellung deinen Erfolg bestimmt Der Begriff Mindset ist heute in aller Munde – und das aus gutem Grund. Unsere…
Christina Zech - Glück

Glück: Zufall oder wahre Erfüllung?

Lesedauer: 4 Minuten Glück ist ein Thema, das die Menschheit seit jeher beschäftigt. Die Suche nach dem persönlichen Glück ist ein ständiger Begleiter…
Christina Zech - Balance

Wie du durch Glückscoaching deine Balance findest

Lesedauer: 4 Minuten Erkenne dich selbst mit wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitstests In der heutigen hektischen Welt fällt es vielen Menschen…
coretify-ratgeber-positives-denken

So wirkt sich positives Denken auf den Körper aus

Lesedauer: 4 Minuten Das Leben teilt uns gewissermassen in Optimisten und Pessimisten. Doch welche Weltansicht bringt uns weiter? Unter Medizinern…
coretify-männer-weinen

Es tut Männern gut, zu weinen

Lesedauer 3 Min. Es tut Männern gut, zu weinen. Wir kennen es von Roger Federer, von Ex-Präsident Barack Obama: Tränen in der Öffentlichkeit. Weinen…
coretify-ratgeber-rolfing-gleichgewicht

Rolfing – Finde dein Gleichgewicht und befreie dich von Schmerzen und Verspannungen!

Lesedauer: 6 Minuten Der menschliche Körper ist sehr unterschiedlichen Kräften ausgesetzt. EINE Rolfing-THERAPIE hilft dir dabei, das strukturelle…
coretify-ratgeber-selbstheilungskraft

Selbstheilungskräfte aktivieren – Wie du ganz einfach Verantwortung für deine Gesundheit übernimmst!

Lesedauer: 5 Minuten Wie entsteht eigentlich Gesundheit? Wir erklären dir was man unter dem Begriff „Salutogenese“ versteht und WIE MAN SEINE…
coretify-ayurveda-erfahrungsmedizin

Ayurveda – Erfahrungsmedizin für innere Balance

Lesedauer: 10 Minuten Was kann eine Heilkunde, die Tausende Jahre alt ist, älter als jede andere, für die gesundheitlichen Herausforderungen der…
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Wie wir unsere Gene steuern

Lesedauer: 3 Minuten Gene beein­flus­sen unsere Ver­an­la­gung für Krank­hei­ten, aber auch unser Lebens­stil spielt eine Rolle. Finde heraus, wie du…
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Heidelbeeren, die blauen Superhelden

Lesedauer 5 Min. Heidelbeeren sind blaue Superhelden. Schon seit mehreren hundert Jahren gelten die Heidelbeerpflanze und ihre Beeren als Superfrucht…
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Hilft Vitamin D gegen Covid-19?

Lesedauer: 5 Minuten Das Sonnenvitamin D wird eigentlich eher mit gesunden Knochen in Verbindung gebracht. Unter Umständen beeinflusst eine…
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Ein gutes Verhältnis zum Arzt wirkt schmerzlindernd

Lesedauer: 4 Minuten Eine starke Placebowirkung ist bei Schmerzen bekannt. Dies zeigt sich nun auch bei der Akupunkturbehandlung. Sie ist effektiver…
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Was hat mein Blutdruck mit Wasser zu tun?

Lesedauer: 4 Minuten Wir Menschen bestehen zu rund zwei Dritteln aus Wasser. Auch das Blut in unseren Adern enthält viel Wasser und sein Anteil wird…
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Karriereplanung ist einfacher, als du denkst

Interview mit Edeltraud Leibrock über die Chancen, in deinem Beruf erfolgreich und glücklich zu sein. Videodauer 13 Min. „Du hast im Job mehr…