Der Sinn des Lebens – Glücklich sein und im Einklang mit sich selbst leben
Lesedauer: 4 Minuten Viele Menschen glauben, der Sinn ihres Lebens bestünde darin, etwas Grosses, Einzigartiges zu hinterlassen. Sie streben nach einem Vermächtnis, das die Welt verändert oder sie unvergesslich macht. Jeden Tag arbeiten sie hart, um diesem Ziel ein Stück näherzukommen. Doch oft begleitet sie die Angst, dieses Ziel nicht zu erreichen, zu scheitern oder…
Glücklich sein – für alle Menschen möglich?
Lesedauer: 4 Minuten Der Dalai Lama hat einmal gesagt: „Ich glaube, der Sinn unseres Lebens besteht darin, glücklich zu sein.“ Dieser einfache, aber tiefgründige Spruch hat mich von Anfang an begleitet und ist der Leitspruch meines persönlichen Lebens geworden. Glück ist für mich ein Geschenk, das ich tagtäglich erfahre und für das ich sehr dankbar…
Es tut Männern gut, zu weinen
Lesedauer 3 Min. Es tut Männern gut, zu weinen. Wir kennen es von Roger Federer, von Ex-Präsident Barack Obama: Tränen in der Öffentlichkeit. Weinen ist für Männer eine gute Art der körperlichen Selbstfürsorge – auch wenn das die Gesellschaft anders zu sehen scheint. Ex-Präsident Barack Obama war bekannt dafür, dass er während seiner Amtszeit bei…
Selbstheilungskräfte aktivieren – Wie du ganz einfach Verantwortung für deine Gesundheit übernimmst!
Lesedauer: 5 Minuten Wie entsteht eigentlich Gesundheit? Wir erklären dir was man unter dem Begriff „Salutogenese“ versteht und WIE MAN SEINE SELBSTHEILUNGSKRÄfte aktivieren kann. Wie entsteht Gesundheit? In den vergangenen Jahren hat sich die allgemeine Sicht auf die Medizin verändert. Während man sich vor Jahrzehnten noch darauf konzentrierte, Krankheiten zu heilen, steht heute mehr die…
Ayurveda – Erfahrungsmedizin für innere Balance
Lesedauer: 10 Minuten Was kann eine Heilkunde, die Tausende Jahre alt ist, älter als jede andere, für die gesundheitlichen Herausforderungen der modernen Zeit schon leisten? Diese Frage stellt sich angesichts unserer heutigen apparativen Hochleistungsmedizin, die aber leider die Menschlichkeit und innere Balance etwas verdrängt hat. Eine personalisierte Ganzheitsmedizin für innere Balance Ayurveda – das Wissen…
Wie wir unsere Gene steuern
Lesedauer: 3 Minuten Gene beeinflussen unsere Veranlagung für Krankheiten, aber auch unser Lebensstil spielt eine Rolle. Finde heraus, wie du wissenschaftliche Erkenntnisse für dich nutzen kannst. Epigenetik, Gene und Umwelt Wissenschaft, Biologie, Genetik. Klingt alles langweilig? Dann pass mal auf. Denn das Feld der Epigenetik geht uns alle etwas an. Es ist schon lange bekannt,…
Hilft Vitamin D gegen Covid-19?
Lesedauer: 5 Minuten Das Sonnenvitamin D wird eigentlich eher mit gesunden Knochen in Verbindung gebracht. Unter Umständen beeinflusst eine ausreichende Versorgung damit aber auch den Verlauf von Covid-19-Erkrankungen. Es ist eines der Vitamine, die eigentlich Selbstläufer sein sollten: Das Vitamin D, das physiologisch ein Hormon ist, entsteht, wenn Sonnenlicht auf die Haut trifft – oder…
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