Selbstheilungskräfte – Wie du ganz einfach Verantwortung für deine Gesundheit übernimmst!
Lesedauer: 5 Minuten Wie entsteht eigentlich Gesundheit? Wir erklären dir was man unter dem Begriff „Salutogenese“ versteht und was dieser mit den Selbstheilungskräften zu tun hat. Wie entsteht Gesundheit? In den vergangenen Jahren hat sich die allgemeine Sicht auf die Medizin verändert. Während man sich vor Jahrzehnten noch darauf konzentrierte, Krankheiten zu heilen, steht heute…
Wie wir unsere Gene steuern
Lesedauer: 3 Minuten Gene beeinflussen unsere Veranlagung für Krankheiten, aber auch unser Lebensstil spielt eine Rolle. Finde heraus, wie du wissenschaftliche Erkenntnisse für dich nutzen kannst. Epigenetik, Gene und Umwelt Wissenschaft, Biologie, Genetik. Klingt alles langweilig? Dann pass mal auf. Denn das Feld der Epigenetik geht uns alle etwas an. Es ist schon lange bekannt,…
Es tut Männern gut, zu weinen
Lesedauer 3 Min. Es tut Männern gut, zu weinen. Wir kennen es von Roger Federer, von Ex-Präsident Barack Obama: Tränen in der Öffentlichkeit. Weinen ist für Männer eine gute Art der körperlichen Selbstfürsorge – auch wenn das die Gesellschaft anders zu sehen scheint. Ex-Präsident Barack Obama war bekannt dafür, dass er während seiner Amtszeit bei…
So wirkt sich positives Denken auf den Körper aus
So wirkt sich positives Denken auf den Körper aus Lesedauer: 4 Minuten Das Leben teilt uns gewissermassen in Optimisten und Pessimisten. Doch welche Weltansicht bringt uns weiter? Unter Medizinern gibt es eine Tendenz: Positives Denken fördert die Gesundheit. Schau auf die Sonnenseite des Lebens. Sieh das Glas halb voll statt halb leer. Jeder Tag ist…
BMI senken mit gesunden Rezepten passend zum Stoffwechsel
BMI berechnen Der Body Mass Index (Körpermassenindex, abgekürzt: BMI) setzt unser Körpergewicht und unsere Körpergrösse zueinander ins Verhältnis und bietet so eine Orientierung, ob wir normal-, unter- oder übergewichtig sind. Der BMI wird nach einer mathematischen Formel berechnet, die sich aus dem eigenen Körpergewicht (in kg) geteilt durch die Körpergrösse (in m) im Quadrat zusammensetzt.…
Heidelbeeren, die blauen Superhelden
Lesedauer 5 Min. Heidelbeeren sind blaue Superhelden. Schon seit mehreren hundert Jahren gelten die Heidelbeerpflanze und ihre Beeren als Superfrucht, doch was steckt dahinter? Erfahre in dem Beitrag, welchen Nutzen die Heidelbeere für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit hat. Die Heidelbeere hat viele Facetten und wird seit langem in der Pflanzenheilkunde genutzt. Durch ihre adstringierende,…
Hilft Vitamin D gegen Covid-19?
Lesedauer: 5 Minuten Das Sonnenvitamin D wird eigentlich eher mit gesunden Knochen in Verbindung gebracht. Unter Umständen beeinflusst eine ausreichende Versorgung damit aber auch den Verlauf von Covid-19-Erkrankungen. Es ist eines der Vitamine, die eigentlich Selbstläufer sein sollten: Das Vitamin D, das physiologisch ein Hormon ist, entsteht, wenn Sonnenlicht auf die Haut trifft – oder…
Was hat mein Blutdruck mit Wasser zu tun?
Lesedauer: 4 Minuten Wir Menschen bestehen zu rund zwei Dritteln aus Wasser. Auch das Blut in unseren Adern enthält viel Wasser und sein Anteil wird ständig reguliert. In dem Beitrag erfährst du, warum es wichtig ist, regelmässig und ausreichend zu trinken. Denn mit Wasser kannst du auch deinen Energieverbrauch steigern und zusätzlich deinen Blutdruck stabilisieren. …
So wird dein Stoffwechseltyp ermittelt
Videolänge 5 Min. So wird dein Stoffwechseltyp ermittelt: In diesem Video erfährst du von unserer Ayurveda-Expertin Rebekka Heckendorn, wie dein Stoffwechseltyp ermittelt wird. Nach deiner Registrierung hast du den Stoffwechseltest gemacht und erfahren, welchem Stoffwechseltypen du angehörst. Nun erhältst du regelmässig in deinem Gesundheitsplan gesunde Rezepte und Yogaübungen, die individuell auf deinen Stoffwechseltypen abgestimmt sind.…
Du hast im Job mehr Spielraum, als du denkst
Interview mit Edeltraud Leibrock über die Chancen, in deinem Beruf glücklich zu sein. Videodauer 13 Min. „Du hast im Job mehr Spielraum, als du denkst“, ist die Überzeugung von Edeltraud Leibrock. Die promovierte Physikerin leitet seit Anfang 2021 den Sektor Finanzdienstleistungen der internationalen Digitalberatung Publicis Sapient im deutschsprachigen Raum. Leibrock startete ihre Laufbahn nach einem…
Hole dir im kostenlosen Online-Check-up die Zweitmeinung von Dr. phil. Christina E. Zech ein:
Schluss mit deiner chronischen Krankheit
Mehrere hundert Menschen haben mit der Coretify-Methode ihre Beschwerden in Griff bekommen können.
