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Viele Menschen glauben, der Sinn ihres Lebens bestünde darin, etwas Grosses, Einzigartiges zu hinterlassen. Sie streben nach einem Vermächtnis, das die Welt verändert oder sie unvergesslich macht. Jeden Tag arbeiten sie hart, um diesem Ziel ein Stück näherzukommen. Doch oft begleitet sie die Angst, dieses Ziel nicht zu erreichen, zu scheitern oder nicht gut genug zu sein. Was dabei oft in den Hintergrund gerät, ist eine einfache, aber bedeutende Wahrheit: Der Sinn des Lebens besteht darin, glücklich zu sein – so hat es auch der Dalai Lama gesagt.
Grosse Ziele sind wunderbar, aber…
Es ist völlig in Ordnung, grosse Ziele zu haben. Sie geben uns Orientierung, motivieren uns und spornen uns zu Wachstum an. Denn stetiges Wachstum liegt in unserer menschlichen Natur und ist oft ein wichtiger Bestandteil unseres Lebensglücks. Grosse Ziele setzen uns in Bewegung, fordern uns heraus und helfen uns, unser Potenzial zu entfalten. Sie können unser Leben bereichern und uns das Gefühl geben, für etwas Bedeutendes zu arbeiten.
Doch das Streben nach diesen grossen Zielen kann auch zur Last werden, wenn es uns von dem ablenkt, was wirklich zählt: unser eigenes Glück. Wenn wir uns nur auf den Erfolg und das Erreichen eines aussergewöhnlichen Ziels fokussieren, laufen wir Gefahr, den gegenwärtigen Moment und die kleinen Freuden des Alltags aus den Augen zu verlieren. Schlimmer noch, wir könnten in ein ständiges Gefühl der Unzufriedenheit geraten, weil wir das Gefühl haben, dass das Ziel immer ausser Reichweite bleibt.
Der wahre Sinn des Lebens: Glücklich sein
Der Dalai Lama hat es einfach und treffend formuliert: Der Sinn des Lebens ist es, glücklich zu sein. Das mag simpel klingen, aber es ist eine tiefe Wahrheit. Glück ist nicht etwas, das wir nur erreichen, wenn wir grosse Erfolge verbuchen oder unsere kühnsten Träume verwirklichen. Es ist vielmehr ein Zustand, der uns jederzeit zugänglich ist – im Hier und Jetzt.
Glück entsteht, wenn wir im Einklang mit uns selbst leben. Es bedeutet, dass wir das, was wir tun, bewusst tun, und dass es uns wirklich entspricht. Wenn unsere Handlungen und Entscheidungen im Einklang mit unseren Werten, Bedürfnissen und Gefühlen stehen, erfahren wir Zufriedenheit und Freude. Dieses Gefühl kann sich im Alltag genauso einstellen wie bei der Verwirklichung grosser Pläne.
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Wie kommst du deinem Lebenssinn näher?
Das Streben nach Glück bedeutet nicht, dass du aufhören sollst, grosse Ziele zu haben. Im Gegenteil: Grosse Ziele sind wichtig, um dich weiterzuentwickeln und dein Potenzial zu entfalten. Doch es ist entscheidend, dass du auf diesem Weg zu deinen Zielen auch auf dich selbst achtest. Der Weg ist ebenso wichtig wie das Ziel.
Frage dich immer wieder: Entspricht das, was ich tue, wirklich mir selbst? Fühlt es sich richtig an, oder verfolge ich dieses Ziel nur, weil ich glaube, dass es von mir erwartet wird? Wenn du feststellst, dass ein Ziel oder eine Aufgabe nicht wirklich deinem Wesen entspricht, lohnt es sich, innezuhalten und neu zu reflektieren. Denn wenn du deinen Weg authentisch gehst, wirst du automatisch mehr Freude und Erfüllung erleben – und das ist ein grosser Schritt auf dem Weg zum wahren Sinn des Lebens.
Glück und Wachstum – eine natürliche Verbindung
Glück und Wachstum schliessen sich nicht aus – im Gegenteil, sie ergänzen sich. Wenn du wächst und dich weiterentwickelst, kannst du tiefere Ebenen des Glücks erreichen. Es geht jedoch darum, diesen Wachstumsprozess nicht nur als Mittel zum Zweck zu sehen, sondern ihn bewusst und im Einklang mit dir selbst zu gestalten.
Oft erlebe ich in meiner Arbeit als Glückscoach, dass Menschen den „Umschaltmoment“ erreichen, in dem sie plötzlich verstehen, dass das Glück nicht in der fernen Zukunft liegt, sondern im gegenwärtigen Moment. Es liegt in den kleinen Schritten, in den alltäglichen Erlebnissen, die uns Freude bereiten und uns in unserer Entwicklung voranbringen.
Wenn du grosse Ziele verfolgst und dabei den Weg zu dir selbst nicht verlierst, wirst du bemerken, dass das Glück dich auf deiner Reise begleitet. Der wahre Sinn des Lebens ist es, diesen Prozess des Wachsens zu geniessen und gleichzeitig im Moment glücklich zu sein.
Fazit: Der Sinn des Lebens ist im Einklang mit dir selbst
Viele Menschen setzen sich unter Druck, ein grosses Vermächtnis zu hinterlassen oder aussergewöhnliche Erfolge zu erzielen. Dabei vergessen sie oft, dass der wahre Sinn des Lebens darin besteht, glücklich zu sein – so wie es der Dalai Lama sagt. Grosse Ziele sind wunderbar, weil sie uns wachsen lassen und uns antreiben. Aber sie dürfen uns nicht von dem ablenken, was wirklich zählt: dem Einklang mit uns selbst und dem Erleben von Glück im Alltag.
Wenn das, was du tust, dir wirklich entspricht und du authentisch deinen Weg gehst, wirst du nicht nur deinen Zielen näherkommen, sondern auch mehr Freude und Erfüllung in deinem Leben finden. Der Sinn des Lebens ist kein fernes Ziel, sondern ein Zustand des Glücks, den du jederzeit erfahren kannst – in jedem Moment deines Alltags.
Weitere praktische Tipps zum Thema Sinn des Lebens findest du im Blog.
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