Lesedauer: 5 Minuten In der westlichen Welt sind wir oft von einem entweder-oder-Denken geprägt. Diese Denkweise führt dazu, dass wir uns häufig…

Lesedauer: 5 Minuten Selbstliebe – ein Begriff, der in unserer modernen Welt immer mehr an Bedeutung gewinnt. Dabei geht es nicht um…

Lesedauer: 4 Minuten Viele Menschen glauben, der Sinn ihres Lebens bestünde darin, etwas Grosses, Einzigartiges zu hinterlassen. Sie streben nach…

Lesedauer: 4 Minuten Der Dalai Lama hat einmal gesagt: „Ich glaube, der Sinn unseres Lebens besteht darin, glücklich zu sein.“ Dieser einfache, aber…

Lesedauer: 5 Minuten Achtsamkeit: Was sie wirklich bedeutet und wie du sie in dein Leben integrieren kannst In den letzten Jahren ist Achtsamkeit zu…

Lesedauer: 3 Minuten Gene beein­flus­sen unsere Ver­an­la­gung für Krank­hei­ten, aber auch unser Lebens­stil spielt eine Rolle. Finde heraus, wie du…

Lesedauer: 4 Minuten Wir Menschen bestehen zu rund zwei Dritteln aus Wasser. Auch das Blut in unseren Adern enthält viel Wasser und sein Anteil wird…