Osteoporose aus Sicht der TCM
Osteoporose behandeln mit TCM: Osteoporose ist eine Erkrankung des Knochenstoffwechsels mit Knochenabbau. Rückenschmerzen, Körpergrössenabnahme, Wirbelsäulenveränderungen („Rundrücken“) und Knochenbrüche sind typisch.
Die Stärke der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) liegt in der Vorbeugung der Osteoporose. Werden kalte Füsse und Kälte im unteren Rückenbereich, Neigung zu weichem Stuhl und Durchfall oder Hitzegefühle nachmittags und heisse Füsse nachts konsequent behandelt und eine gesunde Lebensführung Gewohnheit, kommt es eventuell gar nicht zu Osteoporose. Besteht die Erkrankung bereits, richtet sich die TCM – neben den typischen Symptomen – auf die zugrundeliegende funktionelle Störung sowie Befindlichkeitsstörungen. Unterschiedliche Störungsmuster ergeben sich aus der individuellen Konstitution (Verfassung) und persönlichen Schwachstellen. In der TCM geht es um den harmonischen Qi-Fluss (Lebenskraft), „Blut“ und das ausgeglichene Zusammenspiel aller Körperfunktionen (Yin und Yang). Es gibt fünf Funktionskreise (FK). Bei Osteoporose sind meist die FK Niere, Milz und Leber geschwächt. Yang-Mangel im FK Niere führt zu Rückenschmerzen, Kältegefühlen und frühmorgendlichen Durchfällen und Yin-Mangel zu Rückenschmerzen, Hitzegefühlen an Wangen, Händen und Füssen, Nachtschweiss und Unruhe. Die exakte Diagnose ist in der TCM wichtig!
Wie wird Osteoporose von der TCM behandelt?
Osteoporose behandeln mit TCM: Knochenveränderung lassen sich nicht rückgängig machen. Schmerzen und die Störung der Befindlichkeit können mit TCM und richtiger Ernährung jedoch positiv beeinflusst werden.
Die Akupunktur ist gut geeignet, um den Qi-Fluss wiederherzustellen und zu regulieren. Dazu werden dünne Nadeln in bestimmte Körperstellen eingestochen. Schmerzen können dadurch behandelt, die Muskulatur entspannt und die Funktionskreise gestärkt werden. Du brauchst Geduld und Ausdauer. Meist wird einmal pro Woche akupunktiert.
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Was können Betroffene selbst tun?
Gesunde Lebensführung ist die beste Voraussetzung, um Qi im Gleichgewicht zu halten und alle Funktionskreise zu harmonisieren: angemessener Schlaf-Wachrhythmus, Arbeit und Pausen, Bewegung und Ruhe sowie regelmässig, gesund und massvoll essen.
Jeden Akupunkturpunkt kannst du mit Massage selbst behandeln (Akupressur). Zur Selbstbehandlung eigenen sich folgende Punkte:
- „Milz 6“: Stärkung des FK Milz
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