Bluthochdruck behandeln mit TCM

Coretify Gesundheitsberatung Heilmethoden TCM

Bluthochdruck aus Sicht der TCM

Bluthochdruck behandeln mit TCM: Die Symptome können unspezifisch sein oder fehlen, was die Diagnose erschwert. Schwindel, Kopfschmerzen, Hitzegefühl, Ohrensausen und Benommenheit sind typisch für plötzlichen Blutdruckanstieg (hypertone Krise). Folgeerkrankungen sind Schlaganfall oder Herzinfarkt. 

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) lassen sich Funktionsstörungen früh anhand leichter Symptome diagnostizieren. Aus TCM-Sicht können den Symptomen entsprechend verschiedene Störungsmuster zugrunde liegen. Sie ergeben sich aus der individuellen Konstitution (Verfassung) und persönlichen Schwachstellen. Dabei sind die Lebenskraft Qi, das Gleichgewicht von Yin und Yang sowie die Ausgewogenheit der fünf Funktionskreise (FK) im Körper bedeutend. Wird Qi längere Zeit unterdrückt (z. B. bei hinuntergeschlucktem Ärger oder viel Stress), bildet sich eine Qi-Stagnation (Blockade) im FK Leber. Der Körper versucht, Qi zum Fliessen zu bringen. Qi steigt plötzlich unkontrolliert, es folgen die Symptome der hypertonen Krise. Innere Anspannung, falsche Ernährung oder Überarbeitung können auch zum Yin-Mangel in den Funktionskreisen Leber und Niere führen. Bei Yin-Mangel hat Qi kein Widerlager mehr und steigt nach oben. Auch eine Störung im FK Milz kann Qi blockieren. Eine exakte TCM-Diagnose ist wichtig! 

Wie wird Bluthochdruck von der TCM behandelt?

TCM lässt sich gut mit der westlichen Schulmedizin kombinieren. Wichtig ist, dass nicht nur die Qi-Stagnation (Blockade) behoben wird, sondern auch zugrundeliegende Störungen wie z. B. ein Yin-Mangel im Funktionskreis Niere. 

Akupunktur ist gut geeignet, um den Qi-Fluss wiederherzustellen und zu regulieren. Akut hoher Blutdruck bessert sich rasch mit AkupunkturDabei werden dünne Nadeln in bestimmte Körperstellen eingestochen. Du brauchst Geduld und Ausdauer. Meist wird einmal pro Woche akupunktiert. 

Bei der chinesischen Arzneitherapie (CAT) werden getrocknete Kräuter und Mineralien, selten auch tierische Bestandteile verwendet, die meist apotheken- und rezeptpflichtig sind. Die chinesische Arznei wird je nach Störungsbild individuell zusammengestellt und als Dekokt (Tee) getrunken. Die CAT eignet sich bei Yin-Mangel-Störungen und unterstützt die Akupunktur vor allem bei chronischen Zuständen. Wird die richtige chinesische Diagnose gestellt, kann mit den richtigen Arzneien therapiert werden. Deshalb solltest du eine erfahrene TCM-Therapeutin aufsuchen. 

Coretify ist ein Zusammenschluss aus den 20 renommiertesten Ärztinnen und Therapeuten im deutschsprachigen Raum unter der Führung von Dr. Christina E. Zech, der Online-Immunspezialistin Nr.1, und vereint diese und 5 weitere von der WHO anerkannte Heilmethoden. 

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Was können Betroffene selbst tun?

Bluthochdruck behandeln mit TCM: Gesunde Lebensführung ist die beste Voraussetzung, um Qi im Gleichgewicht zu halten und alle Funktionskreise zu harmonisieren: angemessener Schlaf-Wachrhythmus, Arbeit und Pausen, Bewegung und Ruhe sowie regelmässig, gesund und massvoll essen. 

Psychischer (seelischer) Stress, Anspannung, Ängste und Sorgen können Qi-Störungen verursachen. Was dir hilft, in deine Mitte zu kommen, das solltest du tun: Gebet, Meditation oder die Natur (z. B. ein Spaziergang im Wald). Vielleicht Sport und Bewegung oder regelmässige Gespräche mit Menschen, die dich aufbauen und dir ehrliche Rückmeldung geben. 

Qi Gong ist durch die sanften Bewegungen gut geeignet, um das Qi zu regulieren und zum Fliessen zu bringen. Da Qi Gong auch mit der Atmung arbeitet (Atem-Qi), ist es eine gute Ergänzung der oben genannten Methoden. Durch die Entspannung reguliert sich der Blutdruck. Regelmässiges Üben ist wichtig! 

Jeden Akupunkturpunkt kannst du mit Massage selbst behandeln (Akupressur). Zur Selbstbehandlung eignen sich folgende Punkte: 

  • Dickdarm 4: wirkt ausleitend und bewegt Qi in Kombination mit 
  • Leber 3: Qi-Blockade lösen 
  • Milz 6: Stärkung des FK Milz
  • Milz 9: leitet Feuchtigkeit aus 

Nahrung ist die Grundlage für Qi, Blut, Flüssigkeiten und wichtige Regulationsvorgänge im Körper. Der FK Milz sorgt für Aufnahme und Umwandlung von Qi. Meide zu scharfe und heisse Gewürze (Chilli, Pfeffer) und Alkohol. Dünsten oder kochen, statt frittieren oder anbraten. Iss eher warm. Wenig Rohkost und Milchprodukte – beide benötigen viel Qi, um verdaut zu werden. Egibt gute Bücher, die dir das Verständnis der Ernährungstherapie in der TCM nahebringen können. 

 

 

 

 

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