Arthrose aus Sicht des Ayurveda
Arthrose behandeln mit Ayurveda: Arthrose ist eine nicht entzündliche Gelenkerkrankung, welche durch die Schädigung der Gelenke infolge von Abnutzung entsteht.
Im Ayurveda wird die Arthrose dem Vata-Prinzip (Element Luft-Äther) zugeschrieben, da dieses als pathogenetischer (krankheitsfördernder) Faktor überwiegt. Aus ayurvedischer Sicht ist Vata … mehr erfahren mit der Coretify-Methode®.
Folgende Faktoren können laut Ayurveda an der Entstehung von Arthrose mitwirken: trockene und kalte Nahrungsmittel, zu viel fasten, zu leichte Kost, körperliche Überlastung, Traumata und Verletzungen, Unterdrückung körperlicher Bedürfnisse, Stress, Ängste und Schlafmangel.
Wie wird Arthrose vom Ayurveda behandelt?
Arthrose behandeln mit Ayurveda: Im Vordergrund stehen dabei die Ausleitungsverfahren, äussere Anwendungen, Ernährung, Verhalten und Nahrungsergänzung.
Ausleitung
Zur Ausleitung dienen Abführtage, um die Körperkanäle zu reinigen. Da der Dickdarm der Hauptsitz von Vata ist und einen Zusammenhang mit dem Knochengewebe hat, kommen ebenso Darmeinläufe zur Anwendung.
Äussere Anwendungen
Äusserlich setzt man regelmässige lokale Ölanwendungen ein, um die Trockenheit im betroffenen Gelenk zu verringern. Dies am besten ein- bis zweimal pro Tag mithilfe eines nährend-aufbauenden Kräuteröls, wie z. B. … mehr erfahren mit der Coretify-Methode®.
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Was können Betroffene selbst tun?
Ernährung
Bei der Ernährung ist es wichtig, dass viel warme und gekochte Speisen gegessen werden. Auch erdende und aufbauende Nahrungsmittel sind wichtig, wie z. B. … mehr erfahren mit der Coretify-Methode®.
Kräutertherapie
Wenn Kräuter mit einbezogen werden, besteht die Basistherapie aus … mehr erfahren mit der Coretify-Methode®.
Verhalten
Empfohlen werden Yogaübungen, um die Gelenke in Bewegung zu halten und gutes Atmen zu fördern. Aber auch Meditationen sind wichtig für das mentale (geistige) Gleichgewicht, und um den Umgang mit Schmerzen zu verbessern. Regelmässigkeit im Alltag hilft, das Vata zu verringern. Zudem solltest du möglichst … mehr erfahren mit der Coretify-Methode®.
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